Ci hè vulsutu Pauline Quirke solu 12 mesi per perde OTTU petre è trasfurmassi da attrice grassa in stella svelta.
Avà, in una autobiografia stupefacente onesta è tipicamente autodecretante, Dove sò andatu ?, Pauline, 52 anni, rivela ciò chì hà incuraghjitu a so perdita di pesu cambiante di vita ... è l'alti è bassi di a so battaglia cù u rigonfiu ...
Ùn eru micca chjosu in un armariu cù un pocu di pane stancu da zitellu, nè mancu eru malnutritu. Ma sò statu allevatu in un'epica quandu avete fioritu bè manghjatu ciò chì era messu davanti à voi.
A mo mamma, Hetty, ci hà risuscitatu cù un redditu assai ristrettu in Stoke Newington, East London. Ùn mi sentia micca poveru o privatu, ma a ghjente ùn avia micca assai soldi è ùn si pudia permette di perde u cibu.
Se ùn avete micca manghjatu ciò chì era messu davanti à voi à pranzu o à a cena, avete passatu fame.
Sò stancu cù tutta a psiculugia chì circonda l'alimentu ... ma forse chì hè statu in agguattu in i recessi di a mo mente tutti questi anni. Manghjà tuttu! Manghja assai! Finisci l'ultimu pezzu nantu à u to piattu, Pauline!
Eru un zitellu magru, un adolescente magru, una donna curvy ... è dopu una grande donna.
È, in ghjugnu 2010, secondu e mo scale di bagnu, eru una donna assai grande. Eru, una moglia, mamma è attrice in i mo primi anni 50 è diventava più grassa di ghjornu. Aviu ghjuntu à un puntu di a mo vita quandu qualcosa duvia cambià - prestu.
Eru sanguinariu miserabile.
U vechju eiu: eru guasgi 20 di petra quasi u pesu di un lottatore di sumo! È in agunia cù u mo bracciu rottu
Eru stancu di ùn pudè truvà vestiti per adattassi, stancu di fà u sole in un balcone di l'albergu in vacanze perchè eru troppu cusciente per stà à pusà accantu à a piscina.
Perchè eru in sovrappesu, eru malsana. Avia avutu un discu cacciatu in u 1991, avia u diabete in u 1994 quandu eru incinta di u mo figliolu Charlie è duvia avè un rimpiazzamentu di l'anca in u 2009.
Dopu aghju avutu una caduta è fratturatu una caviglia chì ùn guarì micca bè. È tuttu perchè a signora ama u Latte Tray!
diaz vs masvidal uk time
Ma era mentre stavu andendu in Maiorca cù u mo maritu Steve chì a verità hè surtita per schjattà mi in u fungu.
In aviò aghju tiratu a cintura di sicurità annantu à u mo corpu è aghju intesu a so fibbia di metallu chì si tagliava. Discretamente quant'aghju pussutu, aghju cunvucatu a petrifyingly slim hostess. 'Puderia avè una cintura di prulungazione, per piacè?', Murmuriu.
Si fece strada versu mè, brandendula in altu. Aghju vistu pietà in i so ochji. È vulia more. In verità, nimu altru sapia ciò chì si passava. A nimu si ne importava.
Ma a sapia, è basta. Era ora chì mi sortessi.
Aghju cuminciatu à tene un diariu ...
GhjUGNU, 2010 Mi annoiu di esse grassu.
Ùn sò micca grossu ossu o piacevolmente grassoccu, sò solu grassu! È aghju avutu questu grassu solu per mè, perchè sò avidez. Manghju è beiu troppu è mi esercitu troppu pocu.
Vogliu trattà mi cun un addestratore persunale. Prea. Sò ancu per cumincià à filmà nantu à Emmerdale, chì hà da esse un pianu veramente impegnatu.
Se possu perde u pesu durante una settimana agitata è resistere à l'affluenza di e salsicce di u trattore in piazza, senteraghju avè realizatu qualcosa.
Sto entrendu in u scunnisciutu - in modu persunale è prufessiunale. Ùn aghju mai travagliatu annantu à un sapone televisivu, è ùn aghju mai persu 8u. Allora, eccu!
U 29 DI GIUGNU di u 2010 Aghju trovu un appartamentu fantasticu à cinque minuti da u studio. Inconveniente hè sopra unu di i più boni ristoranti di curry in Leeds, Mumtaz. Hà dinò una buttega cù una selezzione enorme di dessert. A mo dieta ùn principia micca finu à dumane. Puderia ancu sorte cù un colpu. Cusì aghju compru un grande furmagliu di furmagliu di fragole. Pò esse unu di i mo cinque à ghjornu!
katie sorellastra ruvida
U 30 DI GIUGNU di u 2010 U mo primu ghjornu di Emmerdale, è u primu di a mo dieta. Sò pigliatu è cunduttu in u paese di Emmerdale.
Hè assulutamente bella. Aghju lampatu una lacrima quandu vedu u Woolpack perchè Emmerdale era unu di i prugrammi preferiti di a mo mamma. Saria stata cusì fiera di vedemi in questu. Aghju decisu di ùn dì à nimu à u travagliu nantu à a mo dieta. Se aghju un slip-up (cum'è un pasticciu fugitivu chì salta da u tavulinu buffet in u mo foru di torta) solu a saperaghju!
15 LUGLU 2010 Sò statu in una sessione di furmazione cù Prea. Ella mi hà fattu cullà sette scalini. Quasi mi hà tombu.
Mi sentu imbarazzatu quandu surtimu. Pensu chì a ghjente si dispiace per mè esse grassu è per ella cum'è u mo allenatore ... chì stanu murmurendu, 'Bona furtuna cun quellu, amore'.
19 LUGLU 2010 Ùn vogliu micca esercità fora perchè mi sentu autocosciente. Cusì sò diventatu u loony in u mo bloccu di appartamenti chì face una furmazione in a zona di accolta.
Gerard Butler è Morgan Brown
Mi sentu mortu dopu à cinque minuti. Quandu a ghjente si ralegra di quantu li piace a palestra, pensu solu ... «Site stranu!» Mi mancanu veramente Steve è i zitelli.
Eppuru, face a dieta più faciule. Se sentu u bisognu di cumincià à fà a merendella, andu solu à lettu. Benintesa, ci hè sempre a pussibilità di pudè sunnambulà in ghjò à l'Indianu è svegliarmi per truvà chì aghju urdinatu u ripastu per unu!
U 1 d'AUGUSTU 2010 Un pocu di calata dietetica. Pigliò a mo figliola, Emily à Whitby è truvamu un bellu ristorante. Ùn avia micca guidatu duie ore solu per coglie una insalata di flamin, allora aghju partutu cù un cocktail di gamberi è dopu aghju pigliatu drittu drittu à l'eglefinu è patatine fritte. Magnificu.
Ùn truvate micca u tempu o l'energia per vede Prea per a furmazione. Aghju smessu di esse bravu. Salsicce è bacon baps in a mattina, furmagliu dopu a cena - Aghju pigliatu ancu più pesu.
Ebbè questu hè l'ultimu di i mo estratti di ghjurnale.
U novu me: Stendu nantu à i mo pedi cù un piattu pienu di verdure
A mo mamma è eiu: Pauline cù a mamma Hetty (Immagine: DailyNEWSAM)
Quandu Natale s'avvicinava, u disastru hà fattu. Aviu avutu un bellu pranzu cù u cast Emmerdale è l'equipaggiu. Ci era stata assai neve è ghjacciu è quandu surtiu da un taxi, sò cascatu, purtendu tutti i 20st in u mo bracciu manca.
Eru in agunia. Aghju toccu u fondu. Tutta a lotta era surtita da mè. Tuttu ciò chì avia pianificatu hè cascatu in un grande abissu ardente - a dieta, u ghjurnale, a furmazione, u mo scopu di diventà più in forma è i mo piani per un novu me.
Dopu aghju vistu un prugramma TV annantu à un lottatore di sumo chì pesava 20st. Dunque, eru solu pochi chilò più liggeru cà un lottatore di sumo. Avà ci hè una maghjina chì ùn vi face micca sente assai attrattiva.
Aviu bisognu di azzione drastica.
bruciatore di cera fusa b&m
Dopu una sucietà chjamata LighterLife mi hè avvicinata per u so pianu di perdita di pesu. Puderanu furnisce tuttu ciò chì avia bisognu, più un cunsiglieru chì mantene un registru cù pesi regulari.
A mo parte di l'affare seria di perde una quantità sostanziale di pesu è dimustrà u successu di u pianu. Aghju ancu participatu à riunioni settimanali di gruppu.
LighterLife hè un prugramma di rimpiazzamentu alimentariu induve i pasti nurmali sò sustituiti cù pacchetti à bassa caluria chì mischiate cù acqua calda o fredda.
In ghjocu: Unisce à u cast di Emmerdale (Immagine: ITV)
Sò andatu à u mo GP per un passaghju cumpletu per assicurassi chì u mo corpu pudessi affrontà un cambiamentu cusì radicale, è speremu chì sia rapidu.
È dopu a prima medica, LighterLife insiste nantu à una pressione sanguigna mensile è a lettura di impulsi in una farmacia.
Per mè era un scemu: cumu perde u pesu puderia esse più periculosu ch'è di stà grassu quant'e diventariu? Aghju decisu di dì di sì, è mi sò immersu drittu u 3 di ghjennaghju.
Ùn faraghju micca finta di ùn esse micca spaventatu ma ci sò stati parechje volte in a mo vita quandu sò statu petrificatu di e cose è aghju sempre passatu per elli.
Tuttu paria hunky-dory a prima settimana. I mo denti è i mo capelli eranu sempre quì!
Aspettava cun impazienza u mo pesu. M'avianu dettu d'aspittà un bonu risultatu è quandu aghju scupertu chì avia persu 10 lb, sapiu chì avessi fattu a cosa bona firmendu mi.
Ùn seria micca cusì dramaticu ogni settimana, è ùn hè micca per tutti. Ma questu era u megliu modu per mè.
U libru: Pauline Quirke induve sò andatu?
* Estrattu da Induva Sò Andatu? da Pauline Quirke, publicatu da Bantam Press à 16,99 £. Copyright © Pauline Quirke, 2012.
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