Holly Hagan hà svelatu a so drammatica trasfurmazione di u corpu dopu avè persu più di una petra in solu 12 settimane.
A stella di 27 anni Geordie Shore si hè spogliata per palisà u so stomacu di lavanderia, hà definitu l'abs è e cosce tonificate mentre s'addirizzava à i so ditti difetti.
Spartendu dui scatti fiancu à fiancu d'ella stessa - u primu pigliatu in spiaggia in bikini da a so & apos; prima & apos ;, u secondu un sguardu à u so corpu palisatu - Holly hà scrittu: 'Sò cuntentu di a mo prugressione infine cumincendu à vede e mo gambe furmà si un pocu puderia ancu avè i ghjinochji affannosi è a cellulite ma sò bè cù què.
'A furmazione m'hà aiutatu à accettà questi & difetti & apos ;. Ùn sò ancu cunfidendu in gonne o vestiti, ogni volta chì li portu è sò fotografiatu mi chjamu & thos thighs & apos; & apos; cankles & apos; ecc allora da allora l'aghju cupertu di vergogna sperendu chì a ghjente ùn li videssi, ùn saraghju micca trolled. '
Holly Hagan si hè strappatu per presentà a so trasfurmazione di u corpu
Holly cuntinuau: 'Dopu chì a foto di sinistra hè stata scattata è liberata senza a mo cunniscenza, aghju pienghjatu per dui ghjorni di e mo vacanze è aghju rifiutatu di lascià a stanza senza un tappa. Spergu chì un ghjornu saraghju abbastanza fiduciosu.
'Indipendentemente da se mi pari l'immagine di sinistra o di destra, tramindui meritanu di sentasi fiduciosi è liberi senza paura di trolling.'
Ella hà dettu chì u ritornu in palestra hà aiutatu a so salute mentale, prima di tappà a so prossima nova cullaburazione cù u so furmatore persunale.
'A furmazione mi aiuta à superà questi ostaculi mentali un ghjornu per volta', aghjusta Holly.
Holly hà pocu persu 16lb in solu 12 settimane (Immagine: Instagram)
candidati à l'elezzioni europee in a mo zona
Ella si hè lagnata d'avè sempre & apos; ghjinochji sbalzati & apos; (Immagine: Instagram)
'U pianu chì u mo allenatore aduprava per mette mi in forma si lancia DOMANI à mezzanotte.'
Ma i fanali preoccupati eranu preoccupati chì Holly era cusì dura cun ella stessa è l'urgeva à travaglià per a so fiducia in sè stessu.
'Sì bella in e duie immagini, ma hè cusì faciule di dì quessa è ancu cusì dura per accettà voi stessu u cumplimentu', li disse unu. 'Sicuramente più un prucessu di penseru è amparà à accettà u vostru corpu è chì site solu modifiche di certe zone.'
Un altru hà scrittu: 'Lol di chì parli? Sapete ancu cumu u terrenu [b] reaking vi vede nantu à a stampa à manca? '
Holly hà dettu chiancià per ghjorni dopu avè vistu sta foto d'ella nantu à a spiaggia (Immagine: MEGA)
È un terzu li hà dettu: 'A vostra bella in e duie immagini ùn duverebbe mai lasciate à nimu dìvvi o fassi sente qualcosa di menu bella chè avete è avia una figura chì a maggior parte di e donne sognerebbe esse fieru di a vostra figura hè bella a pressione per e donne per avè u corpu 'perfettu' hè ridiculu.
'Aghju amparatu à ùn m'interessa micca à ciò chì l'altri pensanu chì a mo mamma dice ciò chì l'altri pensanu di mè ùn hè nunda di a mo attività è hè cusì liberu di ùn lasciare chì l'altri opinioni ghjunghjenu à mè. Aghju amparatu à abbraccià a mo figura è aghju persu u pesu geniale finchè hè per mè è per nimu altru cum'è aghju dettu a vostra bella avà è voi induve hè bella allora. '
A stella di a realtà era prima una taglia 16 à l'iniziu di Geordie Shore (Immagine: Getty)
Ella hà persu trè petre in tanti anni è da allora hà modificatu u so corpu (Immagine: WireImage)
laura haddock sam claflin
A stella di a realtà Holly, chì hè nova fidanzata cù u calciatore Jacob Blyth, si hè trovata in acqua calda per a so maghjina di u corpu.
Hè stata sbatta torna in 2015 per avè publicatu un libru di dieta chì hà incuraghjitu e donne à manghjà solu 800 calorie à u ghjornu, chì hè centinaia di menu cà cunsigliatu da u NHS.
Holly, chì ella stessu hè andata da una taglia 16 à un 8 è hà persu trè petre in trè anni dopu à l'iniziu di Geordie Shore, hà difesu u so pianu di dieta estrema dicendu chì era solu destinatu à esse seguitatu per un brevi periodu di tempu 'per una rapida spinta di cunfidenza '.
