Denise Welch hà dimustratu a so perdita di pesu cù duie petre cù snaps di bikini prima è dopu.
A stella di Loose Women, chì compie 63 anni quist'annu, hà spartutu una famosa fotografia d'ella stessa nantu à una spiaggia da guasi una decina d'anni fà.
È l'ha accumpagnata cù una nova ricreazione, spartendu cù i fan chì a so manera di avè rivedutu u so stile di vita dopu avè abbandunatu l'alcol a vedi girà à l'alimentu.
'U mo annuale prima è dopu a pic !!' Denise hà scrittu: 'Purtroppu micca in una spiaggia.
'9 anni fà avia messu più di 2 petre dopu avè rinunziatu à l'alcol è accettatu chì avessi serii prublemi di dipendenza.
'Di conseguenza mi sò giratu versu l'alimentu per riempie u viotu è u mo penseru tortu hà permessu un guadagnu di pesu assai veloce chì era in periculu di spirale in un'altra dipendenza.
Denise Welch hà ricreatu u ritrattu, mostrendu a so perdita di pesu in duie pietre dapoi (Immagine: Denise Welch / Instagram)
'Aviu bisognu di più cà una dieta per aiutà, dunque quandu sò statu contattatu da @lighterlife aghju ascoltatu mentre usavanu una terapia comportamentale cognitiva per cambià a relazione cù l'alimentu.
'Ùn aghju mai guardatu indietro è facciu sempre flexifasting per mantene un pesu sanu. Ùn sò micca luntanu fastidiu per esse una taglia 10. Sò un 12/14 ma a mo osteoartrite hè massicciamente migliorata è cusì a mo respirazione hè venuta indebolita cù l'aumento di pesu. '
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Denise cuntinuau: 'Sò 63 questu annu è sò più preoccupatu per a mo salute di qualsiasi altra cosa. Soprattuttu dopu à questu annu quandu sapemu chì l'obesità morbosa hà causatu tanti prublemi cù Covid.
Denise hà pigliatu u cuntrollu di a so salute è ferma un pesu fermu per quasi 10 anni (Immagine: Instagram)
'Hè cusì faciule da cunsulà manghjà è manghjà emotivamente hè cusì assai cumunu. Ùn ci hè mai statu abbastanza aiutu per quelli in lotta, ghjè per quessa chì sò un ambasciatore fieru di @lighterlife.
tagliu di capelli mutu è più stupidu
'Aghju vistu u diabete di tippu 2 invertitu in tante persone è vive cambiatu di conseguenza. Date li un seguitu è sapete chì sarete supportatu. '
Dopu ch'ella hè stata inundata di cumenti di sustegnu, Denise hà aghjustatu: 'Grazie per i vostri belli cumenti oghje. Sò veramente toccu x. '
Ella ringrazia i fan per i so amichi cumenti (Immagine: REX / Shutterstock)
Denise hà dettu in precedenza chì a so salute 's'hè deteriorata rapidamente', ma hà riesciutu à ritruvalla in traccia è hà mantenutu un pesu stabile dapoi ottu anni.
'Hè statu più duru in u lockdown ma mi piace à cuntrullà qualcosa chì avemu cusì pocu cuntrollu in tutte l'altre zone!' hà scrittu annantu à Instagram.
Intantu, l'annu passatu hà vistu Denise trasmette e so riserve in quantu à i chjusi.