Cumu trattà cù i chilblains questu invernu - i primi cunsiglii per calmà a pelle pruriginosa è dolorosa

Crescenu durante i mesi d'inguernu, si sviluppanu in u clima umitu è ​​fretu, è si pensa chì affettanu una in 10 persone in u Regnu Unitu. Tuttavia, ùn avete micca bisognu di soffre - eccu a nostra guida per trattà cù i chilblains ...

Chì sò i chilblains?

'Les engelures sont petites, prurigineuses ou douloureuses inflammations rouges sur la peau qui se produisent en réaction aux températures froides', explique GP. Dr Ross Perry . 'Normalmente affettanu l'estremità di u corpu: dite, punte, tacchi, l'arechje è u nasu, è ponu durà parechji mesi'.

Di solitu, avete da nutà chì si sviluppanu parechje ore dopu l'esposizione à u friddu, è sperienze una sensazione di ardenti è prurito nantu à i zoni affettati, chì ponu diventà più intensi si andate in una stanza calda. In i casi severi, a superficia di a pelle pò rompe è ferite o vesciche ponu sviluppà, ma di solitu guariscenu da sè stessu in pochi settimane.

Chì provoca chilblains?

Mantene invucatu (Image: Getty Images)

Quandu a vostra pelle hè fridda, i vini sanguini vicinu à a so superficia diventanu più stretti. Se a pelle hè esposta à u calore, i vini sanguini diventanu più largu. Ma s'è stu succèri troppu prestu - per esempiu, s'è vo vene in fora di u friddu è immersi e mani o pedi in acqua calda, o tèniri li accantu à un radiatore à riscalda - i vini sanguini vicinu à a superficia di a pelle pò ' t sempre trattà u flussu di sangue aumentatu.

Questu pò causà u sangue per fughje in u tessulu circundante, chì pò causà a gonfiore è a prurito assuciatu cù chilblains. Sè vo site affettatu, pruvate d'evità a robba stretta chì si frotta contr'à i zoni gonfi di a pelle.

Quale hè in risicu?

I fumatori sò più propensi à i chilblains (Image: Getty)

Clive è Amanda Owen

'I chilblains sò cumune in l'anziani quant'è in i zitelli', spiega Dr Perry. In ogni casu, certi persone sò più in risicu di l'altri, è i fatturi includenu:

● Avè una mala circulazione.

● Avè una storia di famiglia di chilblains.

● Avè una dieta povira, o pisu corpu.

● Esposizione regulare à e cundizioni di friddu, umitu o daughty.

● Soffrendu di lupus, una cundizione longu chì provoca gonfiore in i tessuti di u corpu.

● Essendu un fumatore : a nicotina stringe i vini sanguini.

● Avè a malatia di Raynaud, una cundizione chì affetta l'approvvigionamentu di sangue à e parte di u corpu, cumpresi i dite è i pedi.

● Avè un bunion o purtendu scarpi chì sò troppu stretti è esercitanu pressione nantu à i vostri pedi.

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Cumu evità i chilblains

'U mo cunsigliu più grande, fora di smette di fumà, hè di mantene caldu', cunsiglia u duttore Anton Alexandroff, dermatologu cunsultante in BMI The Manor Hospital in Bedfordshire .

'Hè impurtante chì u vostru corpu tutale sia caldu', cuntinueghja, 'perchè se una parte si friddu, tende à causà i vini sanguini in altre parti di u corpu - cusì pudete avè i pedi perfettamente caldi, ma ancu avè i geloni. .'

Ellu cunsiglia ancu:

• Evite l'estremi di u caldu è u friddu - pruvate à stà in a temperatura ambientale.

• Portate guanti quandu site fora in u friddu.

• Mantene i pedi caldi cù scarpi o stivali in lana, ma evite calzini stretti.

• Mantene luntanu da correnti d'aria.

• Lavate e mani in acqua calda, invece di calda.

• Beie assai bevande calde o zuppa.

• Pigliate a vostra circulazione cù qualchì eserciziu gentile.

Cumu trattà i chilblains

Chilblains spessu megliu senza trattamentu, ma puderia aiutà à utilizà una lotione calmante, cum'è Tea Tree & Witch Hazel Gel (Stivaletti), o Calamine (Boots) per alleviare u pruritu.

'Alcune persone ghjuranu cù rimedi naturali, cum'è Crème à la Calendula (Holland & Barrett), o manghjendu pepite o peperoncini ', spiega Dr Perry.

'Calendula hè pensatu per avè proprietà anti-inflammatory chì puderia aiutà à riduce u dulore, mentri a capsaicina, chì dà chilli u so bordu ardente, stimulates recettori in u gut, chì ponu tandu spinta a circulazione in e mani, pedi è testa.'

Tuttavia, sè vo site in u dulore severu, o i chilblains continuanu à vultà, parlate à u vostru GP. Puderanu ricumandemu di piglià una tableta ogni ghjornu di un medicamentu chjamatu nifedipina, chì travaglia per rilassate i vini sanguini, per quessa migliurà a vostra circulazione.

Dr Ross Perry travaglia per cosmedics.co.uk