Perda di pesu di celebrità(Immagine: Instagram)
L'ex stella di Emmerdale Lisa Riley hà rivelatu a so impressiunante perdita di pesu di sei pietre sta settimana, ma ùn hè micca l'unica stella à fà calà una straordinaria quantità di carne.
Da e stelle di a realtà à l'attori di sapone, rivelemu e più grandi trasformazioni da u mondu di e celebrità -è i secreti daretu à a so stupefacente perdita di pesu.
Strictamente a stella Lisa hà dettu chì a so perdita di pesu hè stata motivata da a morte di u babbu da u cancheru, a donna di 39 anni hè passata da una taglia 30 à una 16 in solu dece mesi rivelendu chì hà evitatu una dieta di moda per perde u pesu è invece lampà e sterline tagliendu cibi malsani è attivendu si.
Ella disse à a rivista Bella: Ùn aghju micca fattu una dieta - e diete ùn funzionanu micca. Si tratta di cuscenza è di modu di vita. Sò carcu più attivu chè prima.
Lisa durante a so apparizione in Strictly Come Dancing (Immagine: PA)
Avà hà persu sei petre (Immagine: Twitter)
M'arrizzu à 6 ore di mane, è prima di duscia mi facciu una marchja di 40 minuti, è di notte facciu zumba. Facciu assai yoga ancu. Piuttostu chè di piglià un ascensore, curreraghju per e scale.
Ùn manghju micca dopu à 6 ore di sera, è ciò chì mettu in u mo corpu ùn hè micca ciò chì aghju messu in u mo corpu dapoi anni. Ùn aghju micca betu alcolu dapoi un bellu pezzu avà.
'Mi pichjuleghju nantu à u spinu ogni ghjornu mancu una goccia passa per e mo labre. Ùn pensu micca mai più.
Eccu alcuni di i viaghji di perdita di pesu più impressiunanti:
Lauren Goodger
Lauren passò da flab à fab (Immagine: Instagram @laurenrosegoodger)
L'antica stella di TOWIE Lauren hà luttatu per anni cù u so pesu, ma l'annu passatu hà finalmente riesciutu à ottene a figura chì perde sempre quattru petre.
Rivelendu ch'ella era stata ridiculizata in ligna nantu à a so figura - ancu chjamata balena in spiaggia da brutti trolli - Lauren hà dichjaratu chì i snaps di bikini l'anu ispirata à fà qualcosa per u so pesu.
U ghjovanu di 29 anni hà finalmente cambiatu e sterline aduprendu un novu sistema di fitness di i Stati Uniti chjamatu Plyo-dinamica.
Avà ùn pò aiutà, ma mette in mostra u so corpu caldu (Immagine: Instagram)
Implica assai saltu, hè alta intensità è usa u vostru pesu di corpu, dice. Ùn ci hè micca macchine.
Ùn era solu a palestra però, dopu avè campatu un stile di vita malsanu - ella avia qualchì volta dui McDonalds à ghjornu - a regina TV di realtà hà avutu a so dieta sottu cuntrollu.
Vicky Pattison
Vicky aduprava a valisgia nantu à a pizza (à manca) prima di lascià manghjà spazzatura
A stella di Geordie Shore, Vicky Pattison, ùn hà mai vistu megliu dopu avè cambiatu e sterline è hè vechja finu à u travagliu anticu. U ghjovanu di 29 anni hà digià rivelatu chì si trattava di uttene u giustu equilibriu di travagliu fora è di dieta.
'Avà, sò un fermu credente in tuttu cù moderazione. A vita hè per campà ', hà dettu à u NEWSAM l'annu scorsu. 'Avia avutu avocati per cena tutti i ghjorni, seraghju cusì disgraziatu.
'Mi piace à cumandà pizza u Dumenica o avè un piattu da asportu u Sabatu. dopu mi rimpruveraghju solu u luni. Esse bè 70-80% di u tempu è per u restu, lasciate cascà i capelli! '
Vicky ùn hà micca grumi è bump in questi ghjorni (Immagine: IF)
Ella hà continuatu: 'Prima di entrà in salute, eru veramente cusì spenseratu è ingenu. Avà, sò un difensore di una dieta sana è di perdita di pesu.
'Ci hè qualchì supplementu quì chì pò esse veramente periculosu - a sò perchè un amicu mio hà avà un battitu cardiacu irregulare di conseguenza. Per piacè ùn cumprate micca prudutti casuali fora di Internet chì ùn sò micca regulati perchè a vostra salute hè in periculu. '
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Khloe Kardashian
Khloe Kardashian prima è dopu (Immagine: Splash / Instagram)
Dopu avè statu cunnisciutu cum'è u 'grassu Kardashian' Khloe si hè giratu versu u travagliu per aiutà la à trattà a ripartizione di a so relazione cù Lamar Odom.
Avà a stella hè ossessionata da a forma fisica è manca appena a so sessione di allenamentu cutidianu. Apertura nantu à cumu hà principiatu in un post nantu à Instagram, Khloe hà dettu ch'ella ùn avia mancu idea di quantu era malsanu u so stilu di vita era diventatu: 'Guardendu ind'i ritratti di me stessu ùn aghju micca capitu à l'epica quantu era malsanu u mo stile di vita.
Khloe mostra u so corpu incredibile in costume da bagno rossu (Immagine: Instagram)
'A ghjente amassi chjamà mi u grassu, ma per quantu stranu chì pare, ùn pensu micca chì mi cunsiderassi grassu allora. Sicuramente sovrappeso è malsano, iè. Circa dui anni fà aghju decisu di vultà à a forma fisica cum'è una forma di terapia è cum'è un antistress ', hà continuatu.
Insistendu chì ùn si trattava micca di precipità a so perdita di pesu, aghjunse: 'Aghju cuminciatu lentu è à a fine aghju cuminciatu à travaglià 4 à 5 ghjorni à a settimana. Avemu tutti da cumincià da qualchì parte è fà qualcosa hè megliu cà nunda. & Apos; '
Chris Pratt
Chris hà lampatu quasi quattru petre (Immagine: Splash / Marvel)
Ùn si tratta micca solu di e zitelle. Chris Pratt hà persu trè petre è mezu per u so rolu in Guardiani di a Galassia.
Inclinendu a scala in 21 pietre, l'attore di Parchi è Recreazioni hà ammessu chì a so perdita di pesu ùn hà micca solu aiutatu a so carriera, ma a so salute mentale.
In 2014 Pratt hà dettu à Salute di u Regnu Unitu chì l'anzianu sovrappesu u lasciava 'impotente, affaticatu, depressu emotivamente'.
Ellu mostra i so abs in NEWSAM selfie (Immagine: Instagram)
'Aghju avutu veri prublemi di salute chì m'affettavanu di manera maiò', aghjunse. 'Hè male per u vostru core, a vostra pelle, u vostru sistema, u vostru spiritu.'
Chris hà elaboratu un calendariu cù un allenatore chì implicava intensi allenamenti è una nova dieta.
'In realtà aghju perdutu pesu manghjendu più cibu, ma manghjendu l'alimentu giustu, manghjendu cibi sani, è allora quandu eru finitu cù u filmu u mo corpu ùn era micca in modu di fame', hà dettu Pratt à a rivista People. 'Ùn era micca cum'è ch'e fussi statu attivatu à ghjustu me stessu è diventà veramente grassu di novu.'
Charlotte Crosby
Charlotte hà pigliatu in seriu u so stilu di vita malsanu (Immagine: Liverpool Echo)
Un'altra stella di Geordie Shore chì hà cambiatu cumpletamente a so apparizione hè Charlotte.
Dopu avè saltatu à a petra 11, a stella di a realtà TV hà ammessu chì hà rivisitu cumpletamente u so stile di vita. Tagliendu e pinte è manghjendu una dieta più bassa in grassu, dice ella, hà aiutatu a gettà e sterline.
'Aghju cambiatu u mo modu di vita per esse più sanu. Aghju sempre bevutu ma l'aghju tagliatu, aviu avutu pinte di Baileys, mi piacia ', hà dettu durante una apparizione in This Morning in 2015.
Charlotte hà avà liberatu dui DVD di allenamentu per cunvene à ghjente cum'è ella chì ùn sò micca cunigliuli naturali di ginnastica. Anu da travaglià ancu perchè Charlotte & apos; 3 minuti Belly Blitz hè diventatu u DVD di allenamentu più grande vendutu in a storia nantu à a so uscita.
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Stevie Ritchie
Stevi Ritchie prima è dopu a perdita di pesu (Immagine: Jez Batch / No 1 Boot Camp)
A principiu di questu annu X Factor rifiuta Stevi Ritchie hà persu 13 libbre in solu cinque ghjorni cù l'aiutu di No1 Bootcamp.
A stella TV di a realtà si hè spugliata per fà vede a so nova figura dopu avè statu messu in ballu da unu di i furmatori militari di u campu.
Ellu disse: 'Eiu è Chloe simu un pocu cum’è Picculu è Grande - hè cusì sottile è bella è aghju duie volte a so taglia.
Morrisons Black Friday 2018
'Sò veramente dispiacente à diventà più magru per u matrimoniu è mi piacerebbe perde un'altra petra prima di entrà in u mo vestitu di nozze.'
Dopu avè toccu un pesu massimu di 16st 12lbs, Stevi hà verificatu in a ritirata - adupratu ancu in u passatu da cumpagni di realtà cum'è Vicky Pattison, Mark Wright è Gemma Collins.
Britney Spears
Britney hà spartutu pocu fà una stampa di a so figura tonica (Immagine: britneyspears / Instagram)
L'entrenatore persunale Tony Martinez hà aiutatu Ms Spears à ripiglià u so corpu in forma dopu à anni di dieta yo-yo.
Cù una residenza in Las Vegas, Britney averia giratu versu u furmatore in 2014 per mette in forma. Hà cuncepitu un regnu di allenamentu 'intensu' cumpostu da trè à 40 minuti di allenamenti à a settimana.
Britney nantu à u tappettu rossu in u 2012 (Immagine: Splash)
Hà ancu fattu cambiamenti à a so dieta: 'Aviu vulsutu à pocu pressu ch'ella bilanciessi e so proteine, carboidrati è grassu. Tuttu abbastanza equilibratu in questu aspettu perchè facia assai cardio, allora aghju vulsutu a so energia per tuttu u tempu.
Sam Smith
Hà persu trè petre per esse in bona salute
U cantante di Lonely Hour hà lampatu trè petre in l'ultimi mesi.
Hà creditu u so fisicu sveltu cù una dieta sensibile dicendu: Ùn aghju manghjatu più cum'è un porcu - hè ciò chì facciu, in fondu.
Hè assai assai difficiule. Amu tantu a manghjusca cusì hè una battaglia custante. Sempre serà una battaglia ma provu u mo megliu.
